Ein Leben in Achtsamkeit


Wir alle wollen ein Leben in Leichtigkeit führen.

Die Achtsamkeit kann hierbei ein wirksamer Begleiter sein.

Sie schenkt uns Präsenz, Kontakt – uns selbst und anderen gegenüber –  sowie Gelassenheit.

Eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis hilft dabei, zur Ruhe zu kommen, Ressourcen aufzubauen und gut für sich selbst zu sorgen.

Zahlreiche Studien zeigen, dass Achtsamkeit dabei unterstützt, mit den oft vielfältigen Herausforderungen im Alltag, wie beispielsweise mit stressigen Situationen, gut umzugehen.

Was ist Achtsamkeit im Kern?: Das interessierte, freundliche Wahrnehmen dessen, was jetzt gerade geschieht. Es aktiviert einen inneren Beobachter und erweitert unsere Kompetenz, in herausfordernden Situationen bewusster zu reagieren. Der Umgang mit stressigen Situationen, schwierigen Beziehungen, starken Gefühlen oder körperlichen Beschwerden, kann sich dadurch maßgeblich verbessern. 

Achtsamkeit kann Sie auf diesem Weg entlasten und unterstützen.

Melanie Schlachter

kurz zu mir

ICH LIEBE ES VORANZUKOMMEN. 

Als erfahrene Personalentwicklerin weiß ich, dass dies gemeinsam am besten gelingt. Mitte 2021 entschied ich mich, nach über 30 Jahren im Job, für eine berufliche Auszeit, um Raum zum Neudenken und Neumachen zu schaffen. Diese intensive Zeit der Neuorientierung habe ich für meine fachliche, vor allem aber für meine persönliche Weiterentwicklung genutzt. Mit großer Dankbarkeit blicke ich zurück, auf das, was war und sehe dem, was kommen wird, vertrauensvoll entgegen. 

DENN DIE REISE GEHT IMMER WEITER…

LASSEN SIE UNS EIN STÜCK DES WEGES GEMEINSAM GEHEN.

Mehr über mich erfahren Sie

berufliche Wegbegleiter
*Innen berichten:

Melanie Schlachter

"Nicht höher, schneller, weiter, sondern: achtsamer, freundlicher, menschlicher."

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

Aristoteles

Achtsamkeit

für Privatpersonen

Selbstfürsorge wird ein immer bedeutsameres Thema für jeden einzelnen. Je früher wir damit anfangen, desto besser.

für Unternehmen

Eine wichtige Aufgabe des Unternehmertums ist die Fürsorge seinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern gegenüber. 

für Schulen

Unsere Kinder sind unsere Zukunft. Wenn wir gut für uns sorgen, sind wir Vorbild für unsere nächsten Generationen. 

für Privatpersonen

Selbstfürsorge wird ein immer bedeutsameres Thema für jeden einzelnen. Je früher wir damit anfangen, desto besser.

für Unternehmen

Eine wichtige Aufgabe des Unternehmertums ist die Fürsorge seinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern gegenüber. 

für Schulen

Unsere Kinder sind unsere Zukunft. Wenn wir gut für uns sorgen, sind wir Vorbild für unsere nächsten Generationen. 

In einem einzigen Klang ist das ganze Universum versammelt.

Indische Weisheit

Klang-Welt

Melanie Schlachter

ENT-WICKLUNG geschieht am besten gemeinsam.

Echtes Zuhören beinhaltet nicht nur die Ohren, sondern auch das Herz.

Carl Rogers

Lebens-Begleitung

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